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坐月子能吃火锅吗?我们搜索这个话题，网上竟然有约964000个结果。这足以证明爱吃火锅的宝妈有多少了，但搜索结果里面对于坐月子能不能吃火锅争议较多，无法准确判断。 其实，孕期和坐月子的宝妈都是可以吃火锅的，只不过需要注意以下几点： 1、汤底要选择清
医护人员提倡“早开奶、早吮吸、早接触”。越早让宝宝吮吸妈妈的乳房，越有利于妈妈乳汁的分泌；宝宝吮吸的频率越高，乳汁分泌也就越旺盛。让宝宝半个小时、一个小时的频繁吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳，增大妈妈的奶量。
坐月子，最关心的是什么？ 当然是「吃」啊！ 月子期间吃得好，不仅身体恢复快，还能保障宝宝的口粮。因此，月子餐的制作便是重中之重。 今天小编就带您见证名媛月府特色「功效月子餐」的诞生过程。 01.优秀的营养团队，是特色月子餐的基
产后第一周因为胎儿娩出后母体荷尔蒙的改变，造成身体不适，宜用温补取代大补特补，并且减少油脂厚味，选用比较容易消化吸收的食物。这一周调理重点是排除恶露，消除水肿，补充元气，强健脾胃，促进伤口愈合，恢复子宫机能，预防便秘。这一周的功效性料理为
月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要，坐月子是女人的第二次重造，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基
所谓月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。中国坐月子的饮食习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如:生完孩子每顿都要大鱼大肉、必须浓汤大补。正确的月子餐提倡按需进补，不建议
怀孕期间女性对食物营养的要求是非常高的，关系到胎儿的健康成长，那么孕期的饮食有什么讲究呢？应该怎么吃才能既健康又营养呢？
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