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产后第一周因为胎儿娩出后母体荷尔蒙的改变，造成身体不适，宜用温补取代大补特补，并且减少油脂厚味，选用比较容易消化吸收的食物。这一周调理重点是排除恶露，消除水肿，补充元气，强健脾胃，促进伤口愈合，恢复子宫机能，预防便秘。这一周的功效性料理为
事实上，国外新妈妈们生完没多久就会下地走动；新妈妈们也会做些强度不那么大的日常运动，这样其实有利于污血排出和子宫归位。
名媛月府月子中心位于南山区的欢乐海岸，无论是5星舒适的私密环境和专业贴心的服务都能让入住的宝妈和家人感到放松，让即将离开的宝妈感到依依不舍。许多考虑二胎的宝妈都说，下次做月子还会入住名媛月府。
月子中心有专业的医护人员可以科学、合理、健康、专业的进行产后护理服务，使产妇身体得到充分的调养，让身体和体态得到更好的恢复。部分高端的月子中心会开设私人订制服务，比如像名媛月府月子中心，配备全医学背景的护理团队，有完整的护理服务体系
1、产后要多吃高纤食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等，以免发生便秘。 2、产后要早点下床，拆线后几天内注意不要用力下蹲，大便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开;坐位时身
传统老旧的坐月子饮食比较单一，与传统坐月子不同的是，月子中心的月子餐是由专业的营养师根据产妇的情况制定不同阶段的月子餐食，对产后妈妈的身体恢复有很大的帮助。
名媛月府月子套餐分别设有经典月子套餐、尊享月子套餐、明星月子套餐、皇后月子套餐，不同套餐、房型、入住的天数价格会有所不同。
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