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研究表明，怀孕的女性把自己照顾得越好，宝宝的大脑就有可能发展得越好。仔细思考一下每个准妈妈都必须知道的下列关于大脑的事实吧！ ●你的生活习惯对宝宝的大脑的影响比其他任何器官都大，尤其是你的饮食习惯。 ●到了怀孕的第3个月，胎儿正在发育的大脑要
由于孕妇受到一些生理因素的影响（如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），会使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时就会出现贫血的情况。
情绪释放，主动表达沟通 感到不好的情绪要适当的表达出来，主动向身边人说出担忧和恐惧的事情，告诉他们希望得到他们理解和支持，家人也应当多多关心、帮助照顾孕妇的情绪，丈夫应更多关注孕妇的敏感时期，多互动多交流。 保证良好的饮食和失眠，适当运动 营
许多孕妈在孕期时常感到压力过大，甚至常常感到情绪崩溃大哭，究竟是什么原因呢？孕期忧郁对胎儿会不会有影响？ 据了解，女性在怀孕期间，体内激素水平会发生显著的变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素变化，怀孕期间孕酮和雌激素水平比孕前直线上升了10
控制体重，补充胶原蛋白 怀孕期间补充营养的同时要注意体重增长，体重增长太快对胎儿的健康也是不利的，不仅要健康营养，还要适当合理。胶原蛋白是由蛋白质所构成的，怀孕期间应适当摄取丰富的蛋白质，像孕妇脱脂牛奶，猪蹄、花胶等含丰富蛋白质的食物。 使
孕期烧心的原因： 1、不断增大的子宫压迫进餐后的胃部，推动胃酸进入敏感的食管，造成妊娠烧心感。 2、怀孕期间，孕妇胎盘会产生大量孕酮，引起全身平滑肌松弛，使胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长，反射性的引起胃酸分泌过多。 3、部分孕妈妈胃酸不高，不过也
到孕晚期要注意胎儿胎动的次数，可以在每天早中晚吃饭后一个小时，静息状态下开始记录，饭后一般体内血糖增高，胎儿比较活跃，这时候的胎动相对比较频繁，从宝宝开始动到停算一次胎动，三分钟之内连续动作只能算作一次胎动
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