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76㎡-85㎡宽敞舒适月子房，金领英才首选
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夏天是瓜果蔬菜品种最多的的季节，孕妇应多食应季蔬菜水果，如：西红柿、玉米、胡萝卜、茄子、茭白、芹菜等多种蔬菜
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，妊娠中晚期的孕妇一旦感染，易发展为重症，不仅影响自身健康，还会危及胎儿，为了保障母婴健康，根据目前对该疾病的认识制定以下预防指南。
游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管健康也有很大帮助，孕期游泳能够减轻腰肌和背肌的负担、缓解关节的压力，缓解消除孕期腰背痛症状。孕妇要游泳运动时，要注意时间和环境，选择有水质干净且经过消毒处理的泳池，并且有专职医务人员在场。
孕妇身体条件稳定的情况，也可以选择乘坐宽敞舒适的汽车出行，春节假期旅游的话，最好选择交通和周边设施较方便的地方入住，尽量避免人流过多的娱乐场所，以免发生意外。孕妇到孕晚期，身体压力会越来越大，不建议长途跋涉到太远的老家或者旅行，避免路上临时
抽筋是肌肉痉挛的俗称，是一种肌肉自发的强直收缩，发生在小腿和脚趾痉挛较常见。抽筋也分全身和局部，高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的。局部性如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起
像雪纺类的衣服也不太适合孕妇穿，其透气性不好，怀孕期间孕妇的身体代谢会比正常人旺盛，出汗较多，若排汗不畅，比较容易引起皮肤敏感等问题，如果是化纤雪纺类衣物在秋冬天季节也容易产生静电。
久坐不动，吃的太油腻发生便秘时，准妈妈会感觉到排便量减少、排便困难，腹痛腹胀，精神上会变得烦躁、焦虑不安。随着分娩日期的临近，孕妇便秘的状况可能会愈发严重，甚至十几日都无法排便。养生之路不仅仅需要枸杞保温杯，还有更每天的大便奋战。 试过淡盐
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