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哺乳期乳房护理主要注意什么?

2018-07-04 11:55     人气:60

哺乳期间妈妈们每天都要给宝宝喂母乳,所以这段时期护理好乳房也是对宝宝身体健康的负责,如果哺乳期的妈妈平常不注意乳房的护理,会很容易引发乳房各种问题,从而会影响产妇产后身体恢复,也会影响母乳质量。那么哺乳期乳房护理要注意什么呢?


1、注意乳房的清洁

哺乳期间由于乳腺功能的旺盛,加上产后身体容易出汗,所以要是哺乳期间乳房不清洁,会很容易引发乳房炎症,从而影响宝宝的正常喂养。哺乳期间的妈妈每次给宝宝喂奶之后,应及时把乳头用温水擦拭干净,而且要经常换洗内衣,但注意清洁乳房时不能太用力。

2、保持正确的喂奶姿势

哺乳期间给宝宝喂奶时,也要注意喂养的姿势和宝宝吮吸的方式是否正确,一般建议哺乳妈妈坐着给宝宝喂奶,而且宝宝吮吸时应将乳头和乳晕的大部分送入宝宝口中,如果宝宝只含着乳头吮吸,会很容易引发乳头皲裂,从而会使细菌入侵而诱发乳腺炎。

3、按摩乳房

哺乳期间适当的给乳房按摩也是有利乳房健康的,也可促进乳汁的分泌,如哺乳妈妈每天晚上睡觉之前可以对乳房进行适当的按摩,方法为:把一只手的食指、中指和无名指并拢后置于另一边的乳房上,再顺时针从乳房外侧向里轻轻按摩,一次按摩十几分钟即可,这样按摩有助于防止产后乳房松弛下垂。

4、选择合适的胸罩

产后哺乳期间妈妈们的乳房一般都比较饱满丰厚,为防止乳房下垂及方便哺乳,妈妈们应选择松紧适度、柔软棉质的哺乳文胸。此外由于哺乳期经常会有乳汁溢出,所以哺乳文胸的吸水性也要足够好。哺乳期间妈妈们还应注意要勤换内衣,注意防止乳头和硬物摩擦而导致受损。

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