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【名媛月府】产后催乳妙招-黄花菜炖肉

2017-07-25 12:18     人气:184

     深圳名媛月府月子中心精心推荐:产后催乳妙招-黄花菜炖肉   
   
 
        黄花菜又叫金针菜或者是萱草花,是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,含有大量的维生素B1、B2,营养成分十分丰富。食用黄花菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,特别是治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。推荐:产后催乳妙招
  
        材料:
        黄花菜 310克,瘦猪肉60克。

        做法:
   1、黄花菜洗干净,将瘦猪肉切成薄片,一同倒入陶瓷罐内。
   2、用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透,吃黄花菜、瘦猪肉,喝汤。一般5-7次有效。
       
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