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秋季断奶,科学断奶回奶这样做!

2018-09-28 16:05     人气:160

​​​哺乳期的妈妈,在条件允许的情况下,都想让自己的宝宝母乳吃得久一些,但是经常会因为一些内外在原因被迫断奶。现在,秋天逐渐到来,正是断奶的好时候,宝妈们一定要抓住断奶黄金季!

断奶的时候,看着宝宝可怜的样子,妈妈心里也很痛苦,除此之外,妈妈还要忍受生理上的涨奶疼痛,差不多会疼一周左右。

 

回奶时,怎样才能缓解疼痛呢?

1、拒绝催乳食物

在给宝宝断奶之前,就不要再吃有催乳功效的食物,比如花生炖猪蹄等大补的汤汤水水,以免泌乳过多,导致乳腺堵塞。

2、减少对乳房的刺激

在断奶期间,涨奶疼痛严重时,可以在乳晕稍变软的情况下少量挤奶。刺激乳腺会促使乳汁分泌,所以应尽量避免接触乳房。洗澡时候水温不要太高, 疼痛时还可以冷敷一下。

3、挤奶时注意方法

如果断奶后前3天一直没有挤奶,那么第4天开始可以试着挤出滞留在乳腺中的奶水。

挤奶时可以在腋下夹一块冷毛巾,再按压乳房的根部,一边挤奶一边抑制奶水分泌。松开乳头时可能会出现乳汁喷射的情况,确认乳腺出口后,按顺时针方向依次挤压各个乳腺。

当整个乳晕变软且不再看到喷乳的时候,意味全部乳腺的挤奶都完成了。应当注意的是,每次挤奶时间不要过长。

等到乳房的奶水几乎已经挤不出来,而且乳头会慢慢渗出一些浓稠的分泌物,此时意味着回奶成功。

以上方法仅供参考,各位妈妈在断奶的过程中遇到困难,应当及时咨询医生或请专业的催乳师解决。

怎么给宝宝断奶

 

回奶时的常见问题:

1、断奶时可以把奶水憋回去吗?

断奶时遇到涨奶,强忍着把奶水憋回去,容易导致乳腺炎。建议循序渐进断奶,逐渐减少乳房接受刺激的次数。

如果断奶时长时间没有哺乳,还是要少量挤奶,适当排出乳汁,缓解肿胀,但不建议用吸奶器吸奶。

2、可以打针回奶吗?

临床上常用的回奶针是激素,这种回奶方法,容易造成人体内分泌紊乱,有的妈妈甚至会出现:头晕、乏力、恶心等症状。而且这是药物,不要自己擅自使用。

3、麦芽水、花椒水,可以回奶吗?

这些有助于回奶的食物只是一种辅助方式,而且效果也是因人而异,妈妈们断奶时可以试试,但是不一定都有效。

4、科学回奶的方法怎么做?

宝妈们在排残乳时绝不能自己胡乱挤压乳房,以免破坏经络,损伤乳腺。

名媛月府月子中心小编建议做排残乳,用手法按摩,轻松将乳房内郁积的乳液排出,简单、无痛。哪怕断奶很久了,如果乳房因残乳造成不适,仍可以用特殊手法将残乳排出,恢复乳腺健康。

回奶时切记,不要断断续续让宝宝吸吮,更不要在乳头上抹辣椒水等刺激性的东西,做到科学断奶才是最好的。

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