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骨盆修复什么鬼?剖腹产要不要做骨盆修复?

2018-09-17 09:29     人气:182

关于盆底肌修复,有的妈妈会说,“我是剖腹产,没有开骨缝不需要做骨盆修复。”其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内,耻骨联合已经不同程度的打开,生完孩子以后如果不做骨盆修复,骨盆很难恢复以前的紧密状态,耻骨联合长期分离会造成以下几个方面的问题:

一、盆底肌:

孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松弛,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松弛。

 

它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛,这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了,到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象,甚至尿失禁,这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

 

二、妇科:

骨盆没闭合,阴道下垂、松弛、壁皱褶增加、血液循环降低、局部免疫功能降低、酸碱度改变、细菌容易滋生,造成妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等,这也是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症并且反复发作不愈的根本原因。

 

三、性敏感度:

骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,阴道得以上提、收紧、局部血液循环达到正常、敏感度和需求度也随之提高、所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于家庭和谐幸福。

 

 

 

四、脊柱侧弯、屁股扁平、腰围变粗、长短脚等。

在怀孕期间,骨盆起着支撑胎儿、胎盘的作用,在妊娠晚期,随着胎儿不断增大,胎头慢慢下降进入骨盆,卵巢分泌出一种叫“松弛素”的物质,使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随着松弛,这些生理性的变化都是为宝宝的分娩做好准备。

 

在产妇分娩过后,骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害,不管你是顺产还是剖腹产,只要是怀孕了,盆腔就会慢慢张开,为形成产道打下基础。

 

在这个过程当中会造成盆腔骨与骨连接处会形成骨缝,生育后妊娠终止,黄体酮开始急剧下降,黄体酮下降,雄性激素也开始下降,这时候,肌肉,关节,韧带的力量就会减弱。肌肉、关节、韧带的力量减弱了,盆骨之间骨骼就没有办法通过,肌肉,关节,韧带的收缩,恢复到原来的状态。在骨与骨的连接处出现骨缝。
 

盆底肌修复前后对比
 

盆骨的骨缝,耻骨下降对女人造成的三种伤害

 

1、衰老;

2、性生活不和谐;

3、妇科疾病。

 

由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。

甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。另外,容易发生内脏,子宫下垂,严重的情况还会发生子宫脱垂。

 

而且由于生产的原因,不光是骨盆,肌肉也会变得松弛,容易发生小便失禁。

 

严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛,就会发生错位,骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口,子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。
 

盆骨修复前后对比

剖腹产还要做骨盆修复吗?

不要以为剖腹产就可以避免盆底肌肉松弛,其实剖腹产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖腹产的妈妈也不可轻视骨盆修复。


 

“端庄”骨盆有多完美?

骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,支持脊柱正直,管领两腿运动,而且,骨盆形成的盆腔内,更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器,拥有一个正直"端庄"的骨盆才是真正的健康完美。

面容润泽:骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职,不会挤压到胃肠,消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道没有宿便,面色也就变得红润有光泽,不会出现色斑。

 

肩背部曲线优美:骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就可以优美、流畅。

 

腹部平坦:如果骨盆歪斜,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直,我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

 

双腿修长:骨盆是双腿的"屋顶",有了端正的屋顶,与它相连的双腿就不会歪斜,保证笔直的修长腿线。

盆骨对比

 

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