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生完孩子就不会痛经了?如何缓解痛经?

2018-09-05 17:03     人气:130

​​说到痛经,身边的人都说,结婚了就不痛经了,如果你结婚了,又有人说,生了孩子就不痛了。真的是这样吗?一起和名媛月府月子中心小编来看看吧~

生完孩子就不会痛经了?其实,还真是不假呢。有种痛经生完孩子真的是可以缓解的。如果你没有得到缓解,只能说你的痛经不是这一种啦。

先感受下姑娘们形容痛经的感觉:

“在腹部开启了洗衣机甩干模式。”

“好像有人拿着高跟鞋在踩你的肚子。”

“来大姨妈的时候都不知道是睡着了还是疼晕了”

痛经这个问题不是一概而论的,每个人都不一样,姑娘们要做的是首先要分清自己是属于哪一种类型的痛经呀。

1、痛经的种类

继发性痛经

多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、生殖器炎症、子宫颈或宫腔粘连等。子宫内膜细胞合成前列腺素增多时,也能引起痛经。

原发性痛经

常见于青春期的女性,发病原因与子宫发育不全、子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲、生殖器发育异常、经期卫生、生冷食物刺激等有关。

 

2、生完孩子就不痛经了?

有的女生天生子宫过度弯曲,或者宫颈口过紧,经血流出不顺畅,导致痛经。怀孕后,子宫随着胎儿的增长不断增大,同时宫颈管变软,为胎儿出生创造条件,分娩过程也使子宫颈打开,胎儿起到了扩张狭窄子宫颈管的作用,在一定程度上改善了子宫的过度倾曲等位置异常情况,经血流出就会顺畅很多,这样的女性在分娩以后,痛经会大大缓解或者就好了呀。

 所以,生了娃之后痛经就好了,这话也没毛病呀。但是如果生了孩子之后,痛经并没有得到缓解的姑娘呢,可能就属于继发性痛经的问题了,这个时候需要去正规医院做相关检查,对症治疗,这样才能远离痛经带来的伤害喔。

 

如何缓解痛经?对付痛经我们是认真的

可缓解痛经的六种食物:

  • 奶制品:有研究发现,补钙在紧张和肌肉痉挛的缓解方面很有帮助,还具有预防经前情绪烦躁等问题的作用。所以在经期每天摄入一些低脂牛奶、奶酪、酸奶等高钙食物,对于缓解经前不适很有帮助。
  • 三文鱼:三文鱼等深海鱼等都具有保持皮质醇和肾上腺素等激素平衡的作用,主要是富含的欧米伽3脂肪酸可,对于摆脱经前综合征易怒情绪很有帮助。

 

  • 葵花籽:葵花籽可以缓解痛经主要是由于,葵花籽是维生素B1的重要来源,而维生素B族的补充,对于腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等的缓解有帮助。此外,全麦面包等也富含B族维生素。
  • 香蕉:香蕉中富含维生素镁,而镁对大脑中快乐神经传递素血清素起可以起到调节作用。是一种抗抑郁的食物。另外腰果、菠菜、豆腐等也富含镁。

 

  • 茶:经期并不适合喝浓茶,但是有些茶有缓解焦虑与压力的作用,像洋甘菊茶,而薄荷茶可以有效预防反胃恶心。
  • 亚麻籽:亚麻籽有助于调节体内的激素,要是每天吃一把,有利于改善情绪,让经期心情更加舒畅。

这些食物对于痛经也是具有一些缓解作用,但千万别以为痛经就不可能是病,随便忍忍就行。继发性痛经很多时候是由于妇科疾病引起,要是不及早去正规医院检查治疗。

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